توضیحات
معرفی
لوبیاها دانههای گیاهان گلدار خانوادهی باقلاییان هستند و در دستهی حبوبات قرار میگیرند. لوبیا معمولا در غلاف رشد میکند. غلاف شامل کپسولهایی است که در هر کدام یک دانهی لوبیا قرار میگیرد. غلافها یا کپسولها از قسمت گل گیاه رشد میکنند و بهوجود میآیند. لوبیا خواص فراوانی برای سلامتی دارد، ازجمله: 1. منبع خوبی برای پروتئین 2. مادهی غذایی متراکم و مغذی 3. خواص آنتی اکسیدانی 4. بهبود سلامت قلب 5. کاهش خطر ابتلا به سرطان 6. کاهش دیابت و متابولیسم گلوکز 7. پیشگیری از ابتلا به کبد چرب 8. کنترل اشتها 9. بهبود سلامت رودهها
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.